Kaizen oder Der Weg der Kleinen Schritte Wie man große Ziele durch kleine Veränderungen erreicht. Gesunde Ernährung war unser Thema

Pflegende Eltern: Raus aus der Unsichtbarkeit In diesem Frühjahr wurde die Kampagne “Pflegende Eltern – Raus aus der Unsichtbarkeit“ gestartet.

Abgeben heißt auch abgeben! Diesen Gedanken äußerte eine Teilnehmerin meines Intensivkurses nach dem Modul “Familienmanagement mit Extra” als wir darüber

Friede unterm Tannenbaum?! „Ich hoffe nur, dass ich die Schwiegereltern überlebe!“, „Weihnachten entspannt bleiben? Wir kriegen uns eh immer in

Wunschzettel einer Mutter 𝗪𝗮𝘀 𝗶𝗰𝗵 𝗺𝗶𝗿 𝘄𝘂̈𝗻𝘀𝗰𝗵𝗲 … Du fragst, was ich mir wünsche. 𝗜𝗰𝗵 𝘄𝘂̈𝗻𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗺𝗶𝗿 𝗞𝗿𝗮𝗳𝘁. Kraft den

für Therapeuten, Erzieherinnen, Sprechstundenhilfen, Familie, Freunde, Freizeit-Assistent:innen und alle, die Dich im Alltag mit Deinem Kind unterstützen … Ich verrate

Irgendwann hat man alles …. Schon Eltern von Kindern ohne Entwicklungsverzögerung geht es so. Aber spätestens, wenn wir uns zum

Zeit für Dich – Zeit für Uns – Zeit fürs Miteinander Wieso Gutscheine dem Familienleben gut tun. „Ich wünsch mir

Freebie: Zeit für Dich! „Die Feen-Übung!!“, „Die Zeit-für-Dich-Tabelle!!“, „Die Kühlschrank-Wellness-Liste!“ – drei häufige Antworten auf die Frage, was den Teilnehmer:innen

„Das goldene Nein“ Charmant Grenzen setzen – klar ablehnen Ich kann einfach nicht souverän sagen, dass ich etwas nicht will!

Das Cloud-Cuddle: Sicher und geborgen schlafen auf Reisen Extrablatt-Leserin Angela hat eine schwer behinderte Tochter. Die Familie reist gern und

Wieso der Wald Eure Gesundheit verbessert, Stress reduziert und Eure Kinder gelassener werden lässt und ihr Immunsystem stärkt Erinnert Ihr

Ein Hoch auf den Euro-WC-Schlüssel! Wie – ihr kennt ihn noch nicht? Dann besorgt Euch rasch einen! Oh wie sehr

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Keine Angst vorm Probe-Stäbchen 9 Tipps wie es gelingt die Angst vorm Corona-Selbsttest zu überwinden. Autorin: Marion Mahnke, Pädagogin und